比赛精神：积极、求进步、不放弃，落到每一分上是什么样
练球时挺稳，一比赛就乱，多数人以为是技术问题，其实是没练过比赛这件事本身。本文把积极、求进步、不放弃拆成可以在球台上执行的动作：关键分怎么打、失误之后怎么清零、赛后记什么。
「实战」下共 7 篇内容
练球时挺稳，一比赛就乱，多数人以为是技术问题，其实是没练过比赛这件事本身。本文把积极、求进步、不放弃拆成可以在球台上执行的动作：关键分怎么打、失误之后怎么清零、赛后记什么。
打了很多年却总是不稳，问题常常不是动作，而是全程没有停顿。本文讲清击球前停顿与击球后停顿各自解决什么问题、怎么做、和「卡住」有什么区别，以及如何用停顿把节奏变成武器。
为什么动作看着没错却总是打软、被球顶住？多数时候是击球点太靠后。本文把「迎前」拆成击球点、身体位置、重心三件事，给出不同技术的迎前程度对照表和四组可落地练习。
业余比赛一半以上的丢分直接出在接发球环节，根源不是手上功夫，而是'没看清就出手'。本文给出旋转判断的三个信号、一看二动三选的完整流程，和一张分旋转应对表。
