「还原」下共 6 篇内容
连续还原五条，打完一板立刻回中间，腿是自己的。
刚开打反手总比正手涩，试着先拿反手热身，开局顺了不少。
台子满站着等，等的功夫里发现自己上手太急。
双打发球都试了「停顿」：出手前等半秒，球更冲更稳。
发力不是每板都满弓：该柔的柔，该刚的刚，出球即还原，预判挪半步。
业余和高手最大的差距不在单板质量，而在还原与连续性。本文讲清还原的四重回位、三种境界，给出从单板到连续的四步训练法。
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