今天状态一般，还输了球。手环戴这些日子，头回见今天心率这么低，人不兴奋，球发闷。

一板球我脑子里装了五件事：脚、腰、手腕、拍型、落点，没一件干利索，全砸了。五件事在脑子里打架，球早过去了。越砸越想找原因，越找装得越多，转着圈往下掉。

干脆不想了，只打眼前这一个球。球来就接，接完等下一个，中间什么都不盘算。怪了，这么「不动脑子」地打，失误反而少，人也不累。跟 L 咬到 10 平，最后两分都是等看清球才出手，那两分我连呼吸都慢了半拍。

睡前把这两局在脑子里过了一遍，还是没想出他那个发球怎么接。但今天想通一句：水平不是一直往上走，是一圈一圈绕上去的。今天觉得退步，可能就在绕那一圈——旧动作拆了，新的还没装上，正卡在半空，不算退步，只是还没落下来。