失误一多，该怎么办？今天给自己定了条能当场用的办法：先查手腕。

以前写下的都是「要放松」「别着急」这种口号。口号人人懂，坏处是没法用——临场冲自己喊一句「要放松」，手根本不知道往哪放。今天这条能动手：失误了，别骂自己，别怪球，先查手腕是不是攥太紧，松开再打，三秒钟的事，比站起来喘气、比骂自己都快。

真用上了。一阵连失三个，两个接发球直接下网。搁以前我要么加劲要么泄气，今天按规矩来：停一下，看手腕，果然死紧；松开垂下去一点，第四个上台，第五个还压着边。后头几板也顺。

今天主要练反手拨和正手快带。手腕一紧快带就压不住拍形，球直往下栽。查两回后我每打十板提醒自己松一次手，慢慢不用提醒了，手腕自己垂着。

失误这东西，总得有个下手查的地方。