练了半个月「压重心」，今天照镜子才看清，我压错了。

上身快趴到台子上了，腿却是直的，人动都动不了。看着挺低、挺像那么回事，其实是假低。真打起来一步挪不动，还得靠胳膊去够球，够完更趴，越练越像弯腰捡东西，不像打球。

这个错是怎么看清的？我对着镜子比了两次，又让小伙子喂了两个正手位：趴着接的那个挪不动，弯膝直腰接的那个明显能迎上去。正确的低是膝盖弯下去、上身还立着，重心落在前脚掌上，随时能蹬出去。

别人讲、看视频都记不住，得自己趴着打上一段，让腿实实在在动不了一次，才算真长记性。弯的是腿，不是腰——腰一弯，重心锁死在上半身，腿就废了。今天对着镜子把膝弯下去那几下，腿终于敢蹬了，接正手位也不再光靠胳膊够。

这半个月不算白练——至少把错的练明白了，往后照着对的练，路就顺了。