今天想到两个词：手腕稳，鞭打。

先立这个道理：鞭打，是劲从根上传到梢，梢尖才猛地炸开。好比鞭子一甩，根上的力一路走到梢尖才炸开。照这个理，打球该是先把手腕锁住，再拿胳膊甩出去，小臂在末了收一下。

推到手上的活。我照着这个感觉打了几板：发力前手腕不乱晃，出手那一下胳膊先带出去。真有几板甩出了那个味儿，球落台以后转得明显比平时狠。是不是每次都对，说不准——十板里能有三板是甩出去的，剩下七板还是老毛病，手腕先松了，劲在半路就散了。

再往深推一层：甩得出去的那几板，都是先引拍到身体后头、腰先动了，手只是跟着走。胳膊发沉的后半程，我反倒琢磨出这个：腰不动，手再怎么甩都是空转。

下次多球就练一件事：引拍引到位，手腕锁住，等腰先动。