连着两周打得挺狠。起头是好的：腿有劲了，多球能一路跑下来，不像冬天那样喘成风箱。腿上有劲的感觉真好，人一站稳，什么球都敢上手。

承下来，另一个感觉更清楚：球虽然都上台了，几乎全靠胳膊抡。今天多球时特意感觉了一下，蹬地有，可蹬完那股劲到腰上就断了，转腰是敷衍的半下，到了手上全是胳膊的活。腿跑到位了，身体却在旁边看热闹，一个人打球，三个人围观。

转在这里：今天就专门试往身上找劲。拉球之前先想重心压在前脚掌，挥拍时有意让胯带转。十板里大概三板能对上，那三板的球明显更沉，落台后往前窜，跟胳膊抡出来的不是一个声。剩下七板一急，又回到抡胳膊。

合起来，三板对上就先记着，别贪。定个检查点：每组多球打完，自己问一句——身上的劲用上了没有，还是又让胳膊独自加班。下次多球重点就练这一下。