这周原定周二打，临时挪到周三中午。

两桩事并排摆着。一桩是量：打完看手环，跟上次几乎一样——用时差两分钟，消耗差一点，心率还是那个区间。换了一天打，强度没掉，说明挪日子没挪量，这场球该出的汗一滴没少。另一桩是落点：前半场跟L对拉正手，他手感还没回来，拉丢了不少，我借机把发力顺序顺了一遍，正反手都摸了几板；后半场练反手拨球，球送得太正，全到了他手边，他站着等就行。

两桩摆一块儿就清楚：量是稳的，落点是瘸的。下回多往两个角上送，先把落点练开，再谈加力。

今天打了一个多小时，汗出得匀，身上是松快的。感想栏今天还是没写出什么，不急，先让这个量自己说话——这一场没什么新东西，就是把老动作又过了一遍，手感没丢。