从2025年12月30日到2026年10月10日，50次打球的记录，由新到旧排列。每次都是当天写下的感受，和那会儿想明白的一点东西。
本栏目共 52 篇内容
手环把身体的账记满，感想那栏却空着——脑子的账得自己写。
挪了一天打，量没掉；落点还偏正，得往两边送。
冷天热身省五分钟，肩膀扯一下，一中午不敢发力。
消耗心率低一截，原因数据记不下，得自己当场写。
跟M连打五局，赢在落点，输在接发球喂球那板。
一个多小时不累，靠落点从小伙子手里赢一局，脑子补了腿。
多球四组加硬碰几局，累到腿软，记下自己能掏到哪。
多球能跑下来了，但劲到腰上断，三板用上了身。
打完掏手机记下三句：握拍紧、肚子收、别乱使劲。
先锁腕再甩的鞭打，十板三板对，都在腰先动。
累时硬碰状态好的对手，白送，不如降档练落点。
连续还原五条，打完一板立刻回中间，腿是自己的。
站里的内容全部免费，没有付费墙，也不弹广告窗。如果哪篇文章帮你选对了装备、纠对了一个动作，欢迎自愿捐赠；转发给球友、留言指出错漏，同样是很好的支持。
钱花在哪了 →
